অনলাইন ডেস্ক
প্রকাশ : Sep 15, 2026 ইং
অনলাইন সংস্করণ

নেগেটিভ মন্তব্য এড়িয়ে চলার সহজ উপায় জানালেন স্বস্তিকা

নেতিবাচক মন্তব্যের জবাব না দিয়ে বরং তা মেনে নেওয়াকেই সবচেয়ে কার্যকর উপায় বলে মনে করেন অভিনেত্রী স্বস্তিকা মুখার্জী। ‘দিদি নং ওয়ান’ অনুষ্ঠানে নিজের অভিজ্ঞতা থেকে এ পরামর্শ দেন তিনি।

পোশাক, অভিনয়, সিনেমা ও ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে প্রায়ই আলোচনায় থাকেন অভিনেত্রী স্বস্তিকা মুখার্জী। কখনো সমালোচনার জবাব দেন, আবার কখনো তা এড়িয়ে যান। এবার নেতিবাচক মন্তব্য কীভাবে সামলান, সে বিষয়ে নিজের অভিজ্ঞতা ও পরামর্শ জানিয়েছেন তিনি।

বর্তমানে ‘দিদি নং ওয়ান’ অনুষ্ঠানের সঞ্চালকের দায়িত্ব পালন করছেন স্বস্তিকা। সম্প্রতি অনুষ্ঠানের একটি পর্বে টলিপাড়ার কয়েকজন অভিনেত্রীর সঙ্গে কথোপকথনের সময় নেগেটিভ কমেন্ট নিয়ে কথা বলেন তিনি।

স্বস্তিকার মতে, নেতিবাচক মন্তব্যের সবচেয়ে কার্যকর জবাব হলো তাতে প্রতিক্রিয়া না দেখানো। বরং কেউ খারাপ কিছু বললে সেটি মেনে নেওয়াই সহজ পথ। তার ভাষায়, মানুষ যখন কাউকে নেতিবাচক কথা বলে, তখন তারা মূলত ওই ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া দেখতে চায়।

স্বস্তিকা বলেন, ‘আমি খালি একটাই টিপস দিতে পারি তোমাদের সবাইকে, যে লোকেরা যখন আমাদেরকে খারাপ কথা বলে, তারা চায় আমরা একটু রিঅ্যাক্ট করি। আমায় নিয়ে কেন এটা বলছেন, হ্যাঁ? আপনি কি জানেন আমি কত কাজ করেছি? আপনি কি জানেন আমি কত খেটেছি? তারা চায় আমরাও এই ধরনের প্রতিক্রিয়া দিই।’

তিনি আরও বলেন, ‘এই সমস্যার সবচেয়ে ভালো ওষুধ হলো, ওরা যাই বলুক সেটাই মেনে নেওয়া। তার পরে আর কিছুই বলার থাকবে না। মেনে নেওয়াই হলো বেস্ট পলিসি। আমায় নিয়ে যা কিছু বলে, আমি সঙ্গে সঙ্গে বলি, হ্যাঁ আমি তো ওটাই।’

নেতিবাচক মন্তব্যের ক্ষেত্রে পাল্টা যুক্তি বা আত্মপক্ষ সমর্থনের বদলে সহমত পোষণ করাকেই সহজ উপায় মনে করেন স্বস্তিকা। একই সঙ্গে নিজেকে ‘স্টার’ হিসেবে প্রমাণ করারও কোনো তাগিদ নেই বলে জানান তিনি।

নিজের কাজের জায়গা প্রসঙ্গে স্বস্তিকা বলেন, প্রতিদিন যাঁদের সঙ্গে কাজ করেন, তাঁদের সামনে নিজেকে আলাদা করে তারকা হিসেবে প্রমাণ করার প্রয়োজন নেই। তাঁর কথায়, ‘বাড়ির লোকের সঙ্গে তো আমাদের অনেক কম সময় কাটে। আমারই কাজের জায়গার লোকেদের সামনে আমি কত বড় স্টার, এটা আমার প্রমাণ করার কি দায় আছে ভাই? আমি কী সেটা তো আমার কাজের জায়গার লোকেরাও জানবে, দর্শকরাও জানবে।’

মন্তব্য করুন

  • সর্বশেষ
  • জনপ্রিয়

লক্ষ্মীপুর বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রথম উপাচার্

1

খিলপাড়া মজুমদার বাড়ি: ঐতিহ্য, শিক্ষা ও জনকল্যাণের দুই শতাব্দ

2

দুর্গাপূজার ছুটিতে পর্যটনকেন্দ্রে ভিড়, চাঙা স্থানীয় অর্থনীতি

3

রাষ্ট্রপতির সঙ্গে হেফাজতের প্রতিনিধি দলের সৌজন্য সাক্ষাৎ

4

ওয়েজবোর্ড বাস্তবায়নে উদ্যোগ নেবে সরকার: তথ্য প্রতিমন্ত্রী

5

নিরাপদ খাদ্য পরীক্ষার ভ্রাম্যমাণ ল্যাব পরিদর্শনে প্রধানমন্ত্

6

রিবাকিনার পর চায়না ওপেন থেকে ছিটকে গেলেন সাবালেঙ্কাও

7

স্বাস্থ্য খাতে চীনা বিনিয়োগের আহ্বান স্বাস্থ্যমন্ত্রীর

8

জিম্বাবুয়ে ফেরত নিতে না চাওয়ায় চিতাবাঘ দুটির জন্য দেশে বড় বে

9

শ্রমিক আন্দোলনের নামে নৈরাজ্য করলে কঠোর ব্যবস্থা: স্বরাষ্ট্র

10

গণতান্ত্রিক ব্যবস্থার মূল স্তম্ভ গণমাধ্যম: রাষ্ট্রপতি

11

জাতির সঙ্গে ইনসাফ হয়নি-অন্তর্বর্তী সরকারের সমালোচনায় জামায়াত

12

ছোট হেডিং: ইউটিউবে এআই কনটেন্ট শনাক্তে নতুন প্রযুক্তি

13

পীরগঞ্জে জাতীয় যুব দিবস পালিত, সম্মাননা পেলেন সফল যুব উদ্যোক

14

উত্তরবঙ্গে কৃষি হাবে ৩ হাজার কোটি টাকা

15

পীরগঞ্জে মাচায় তরমুজ চাষে মাঠ দিবস

16

ঢাকাকে টোকিওর মতো পরিচ্ছন্ন করার লক্ষ্য সরকারের: প্রধানমন্ত্

17

দেশের বিভিন্ন স্থানে বৃষ্টির আভাস, কমতে পারে তাপমাত্রা

18

দুর্গাপূজার নিরাপত্তা প্রস্তুতি সম্পন্ন: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

19

গুমের শিকারদের ন্যায়বিচার ও পুনর্বাসন নিশ্চিতের দাবি রিজভীর

20